セントジョーンズワート
セントジョーンズワートとは？
セントジョーンズワートはテリハボク科の黄色い花を咲かせる根茎性の多年草で、一般的にセイヨウオトギリソウと呼ばれています。セントジョーンズワートの利用の歴史は古く、古代ギリシアから伝統的に用いられ、ヨーロッパを中心とした世界各国でセントジョーンズワートの抽出液が使われてきたという長い歴史と実績があります。
セントジョーンズワートの効能
セントジョーンズワートは、欧米ではストレスに効くハーブとして有名で、憂鬱な気分を改善させる効果があり、うつ病を改善し気分を向上させる効能があります。また、食欲を抑制し、ダイエットなどにも効果的です。
セントジョーンズワートは、こんな方におすすめ
- 身体がだるくてやる気がしない方
- 眠れない方
- ダイエット中の方
