セサミン
セサミンとは？
セサミンとは、ゴマ（胡麻）に含まれる栄養成分の一種です。セサミンは、ゴマ一粒に１％未満程度しか含まれない抗酸化物質である 『 ゴマリグナン 』 の成分のうちの一つです。
ゴマは厚い殻におおわれており、そのままではセサミンを体に取り込みにくい性質があります。
セサミンの効能
セサミンの主な効能としては強力な抗酸化作用があり、活性酸素の働きを抑え、過酸化脂質の増加を抑制し、細胞の老化の防止などの効果があるといわれています。
また、セサミンには悪玉コレステロールの増殖を防ぐ効果や肝臓でアルコールの代謝を促す効果もあり、動脈硬化などの予防や改善、二日酔いの予防などの効能にも期待されています。
セサミンは、こんな方におすすめ
- 若々しくありたい方
- お酒をよく飲む方
